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ピラティスについて。
ピラティスとは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏考案のよりよい柔軟性や筋力、姿勢、そして健康で快適な暮らしを送るための一般的な感覚を向上させるエクササイズです。 ピラティスは全ての年齢や健康状態の方々に適しています。 ピラティス氏が自身の理念を洗練させたエッセイ「Return to Life」の中で...
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ヨガについて。
ヨガとはサンスクリット語の「ユジュ」から派生しています。これらは「つなぐ・結びつける」という意味の語です。心と身体、自己と普遍的意識を結合させることをいいます。 ヨガを表現することは難しく、むしろヨガとは何か？を一つにする定義はありません。...
View Articlevivi’s Kitchen までのご案内です
杉並区下高井戸４丁目 ◎京王井の頭線 「西永福駅」または「浜田山駅」から徒歩１０分 「浜田山」 から区バス『すぎ丸くん』に乗って「塚山公園」下車 徒歩３分 ◎京王線 「下高井戸」 から区バス『すぎ丸くん』に乗って 「塚山公園」 下車 徒歩３分 神田川沿いを、四季折々の草花を楽しみながらゆっくりいらしてください。 詳しい道順はお申込みの際にお伝えいたします♪...
View Articleお教室のスケジュール
玄米って、と～～っても美味しい☆ Organic のお野菜からは、すご～～く元気をもらえる☆ 「マクロビオティックって、聞いたことはあるけど…？？？」「何となく難しそうだし、ハードル高そう!!」という方のために、 ちょこっと体験できるクラスをご用意いたしました!! きっと…“新しい自分”を発見できますョ♪ ＊お子様のいらっしゃる方へ＊...
View Articleスタジオまでのご案内です
恵比寿カルフールスタジオ 渋谷区恵比寿4-6-1恵比寿ＭＦビルＢ１ Tel 03-3445-5223 ※JR恵比寿駅東口より徒歩３分 大きな地図で見る
View Articlevivi’s Kitchen…?
vivi って？？？ まだまだ自分自身が子育て中…のつもりでいたのに、孫が生まれておばあちゃんになってしまいました。 そして、可愛い孫娘から「viviちゃん」と呼ばれることに… 「vivi’s Kitchen」は、直訳(笑)すると「おばあちゃんの台所」 日本の伝統的なライフスタイルは、大家族が基本でした。 それなりに大変なこともたくさんあったとは思いますが、お嫁さんを迎えて赤ちゃんが生まれたら、...
View ArticleBMCへようこそ
はじめまして！！私たちは健康で充実したハッピーライフをサポートするヨガ・ピラティス・マクロビオティックのインストラクターチーム、Body Mind Connection、略してBMC です。 身体の声に耳を傾け、身体と心の繋がりを大切にし、心身共に満足できるレッスンを提供します。 身体が元気になれば心も元気になる。心が軽くなれば身体もスムーズに動く。...
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